胎教百味屋
丈夫可以泼点“冷水”
研究证明，胎儿是在睡眠中长大的，胎儿需要更长时间的睡眠和休息。当怀孕的妻子过分热衷于某件事时，丈夫不能袖手旁观，要适时制止，在时间上为妻子把握好尺度，并随时提醒妻子注意胎儿的感觉。如果发现胎儿烦躁，应立即让妻子停止胎教。如果一味刺激胎儿，使胎儿得不到很好的休息，势必会影响胎儿的生长发育。
准妈妈生活方式影响胎儿发育
准妈妈的生活方式对胎儿有很大影响，不少准妈妈不注意自己孕期的生活方式，与其等到婴儿出生后才后悔，还不如在胎儿期改变一下准妈妈的生活方式。准妈妈的生活方式包含很多内容，例如饮食、运动、作息、家务等。
很多准妈妈在怀孕时经常吃得过饱，认为要将胎儿的那份食物一起吃下肚，但是又怕动到胎气，尽量保持不动的姿势。而现代家庭设备齐全，准妈妈做家务事所消耗的热量越来越少，结果导致准妈妈不知不觉地胖起来，出现体重增长太快、太多的问题。
这个时期准妈妈需要找一些可以稍微活动身体的事情来做。例如，每天擦拭厨房， 保持厨房的清洁；常常更换床单。准妈妈的活动可以刺激胎儿的皮肤感觉，帮助胎儿脑部发育。如果天气好的话，准妈妈可以每天散步1 次，将氧气送抵胎儿的脑部。这样不仅可以稳定自己的情绪，也可以借机与胎儿说话。
生命的存在与孕育是大自然运转的一种方式，人体最好能配合外界的自然规律生活。不少人以为子宫内部黝黑，应该没有白天黑夜之分，胎儿是否了解生活的规律呢？其实，胎儿可以透过准妈妈感觉到白天与黑夜。但是，日出而作、日落而息的生活方式对现代人来说似乎难以实现。不过，准妈妈至少要保证不熬夜，夜猫型的准妈妈会生出夜猫型的孩子。
准妈妈饮食习惯影响胎儿
研究表明，饮食胎教会影响胎儿出生后的饮食习惯。如果准妈妈在怀孕时胃口不好、偏食， 那么小宝宝刚出生，在尚未有行为或认知能力之前，
就会经常表现得没有胃口、不喜欢吃东西、常吐奶、消化吸收不良，甚或是稍大一点开始添加辅食时，也会出现明显偏食的现象。所以，为了培养宝宝良好的饮食习惯，准妈妈必须建立良好的饮食习惯：
1. 准妈妈的一日三餐要定时、定量、定点： 准妈妈吃饭时不能紧张匆忙，最好不要常被外界干扰打断，更不能有一餐没一餐的。
2. 营养均衡多样化：准妈妈要尽量由食物中获得身体所需的营养，而不是通过拼命补充维生素片剂，因为目前仍有许多营养素尚未被发现， 所以准妈妈的食物要多样化，才能保证营养充足。
3. 以未加工的食物为主：准妈妈要保持怎么样才能生儿子 健康的饮食习惯，尽量多吃原始食物，如五谷、青菜、新鲜水果；烹调的方式以保留食物原味为主，少用调味料，少吃垃圾食品。许多孩子不爱吃青菜、正餐，喜吃饼干、糖果、汉堡等，这是很多妈妈的烦恼。饮食习惯的养成很重要，但如果让宝宝还在肚子里时就习惯健康的饮食模式，加上日后的用心培养，相信一定能事半功倍。
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