第三句，追求健康成长身心
今天我看见95后的你们时尚前卫，青春靓丽，很是高兴，我也看到你们当中有些人弱不禁风，久站就会倒下，感到很是担忧，2014年教育部新修订的《国家学生体质健康标准》将体质测式成绩与年度评评优和能否毕业挂钩，更是对在校大学生加强体育锻炼、增强身体素质提出了明确要求。
网络上把你们叫做宅男宅女，是因为你们喜欢宅在宿舍里、宅在网络上，不喜欢运动和锻炼，18年来你们一成长，书本相伴，网络相随，知识和眼镜度数在增加，运动能力和身体素质却在下滑。可是一个人要想做成一件事，必须具备多方面的素质，包括意志，知识，能力等，但所有这一切都必须依托于一个前提一个健康的体魄。没有健康这个1，后面的一切素质都是0。
保持健康的生活方式，对于你们而言主要是养成三个好习惯，那就是规律作息，合理营养、适当锻炼。还要改正或防止一个坏习惯，那就是吸烟、酗酒、沉溺于网络游戏。同时你们还要练就健康阳光的心态，珍惜生命，热爱生活；处事乐观，积极进取；心怀，宽以待人，在与同学相处中，尊重多于嫉妒，信任多于怀疑，喜爱多于。用一句你们喜欢的网络语言激励你们，“懒惰毁一生，悲观穷三代，快乐加运动，必成高富帅（白富美）”。
前段时间一直下雨，你们的学长学姐QQ上曾留言“2014级的学弟学妹赶快军训吧，你若军训、便是晴天”，对此你们可能暗暗愤懑，我去觉得太阳底下的军训最能磨练你们，烈日当头、昂首阔步方显青年朝气；挥汗如雨、摸爬滚打才显英雄本色！这样的军训，是你们身体上的和磨练，也是心理上的进步和收获，是你们破茧成蝶，成长成熟的必经之，我希望同学们在军训期间做到尊重教官，虚心学习；做到严格要求，刻苦训练；做到服从命令，确保安全。期待同学们，通过这半个月的军训，在军训结束时能以饱满的热情、旺盛的斗志、顽强的毅力、威武的军姿、恢宏的气势来向全校师生展示你们的礼。
同学们，大学将是你们人生中最亮丽的一道风景，她以之、之思想传承学术薪火、点燃变革，她以之胸怀、厚实之肩膀让你们肆意挥洒汗水、播种梦想和希望，在大学的四或五年间，你们真正的目标是自强，成就，在大学的四或五年后，你们真正的成功就是能够勇担己任，兼达天下。 那么，请你们从现在做起，不怨天尤人、不自暴自弃，而要自信自立自强、不，不挥霍虚度，必将成才成功，同学们，梦想有多大，舞台就有多大；思想就有多远，你就能走多远。祝你们在湖北医药学院快乐学习、愉快成长、幸福生活！
谢谢大家！（编辑 凌酉）
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