近日，浙江农林大学体军部公布了一组最新数据——2019年，该校女生50米、800米、立定跳远，男生50米、1000米、立定跳远等项目平均成绩显著提高，其中男生1000米体测平均成绩提高了5.7％，女生800米提高了8.3％。

　　对此，浙江农林大学体军部主任冯祎中欣慰地告诉记者，数据的背后，是学生们的身体素质越来越好，状态越来越阳光，作息时间也越来越科学。而这一切，离不开浙江农林为促进学生积极参与锻炼而想出来的“妙招”。

　　众所周知，跨入大学校门的学子，面对期待已久的“”，难免容易放松自律，将体育运动抛诸脑后。久而久之，身体素质下降，精气神也大不如前。不过，这一现象如今在浙江农林大学却少之又少。打开大家的微信运动，你会发现，该校平均每位学生每天的步数统计超过1万步，微信朋友圈里刷屏的也是一圈又一圈的长跑线图。

　　据悉，近年来，该校结合互联网、大数据等技术，在国内高校率先面向学生开展“长跑运动计划”，并将其列入教学大纲，成为体育课的必修项目。所有除毕业班以外的本科生，在校期间每年都必须跑满60个2000米以上的长跑，每次长跑时间必须在13分钟以内，相当于每年跑完3个马拉松。

　　那么，如何精准监测学生是否都能完成这些任务呢？浙江农林大学的做法很简单，只需依靠手机运动软件即可。“我们学校的学生和体育老师的手机里都装了统一的运动软件。老师还给每个班级的学生都建了个群，学生完成每日的跑量，就上传到群里，方便老师统计监测。”浙江农林大学体军部主任冯祎中介绍，群内还有排名功能，排名末位的学生难免会不好意思，老师也会找他们约谈。通过这样无形的竞争，极大地提升了学生们跑步的积极性。

　　“一开始很抵触跑步，但是两个学期后发现，身体素质的确好了很多，现在每学期800米测试的成绩都在上升。”该校理学院本科生裘银伟说。理学院学生陶颖也有同样的感受：“相比于其他大学学生，我们是幸运的。上一个学年跑了60多个长跑，我相信取得体育合格完全不在话下。看到手机里的运动记录数据，很有成就感。”

　　值得一提的是，除了鼓励学生课余时间多跑步，浙江农林大学对体育课也进行了，课上课后两手抓，进一步增强学生们对锻炼的积极性。

　　“每一节90分钟的体育课，我们都分成两段来上，前面大半时间上专项课，后面留半小时进行素质训练。”冯祎中介绍，素质训练主要包括力量、协调性、柔韧性、耐力等方面，“这样一来，学生们的身体素质提高了，基础扎实了，专项课上起来的效果也更好。”

　　“引体向上是学生们最头疼的测试项目，这一现象在我们学校也很普遍，但相信以后会有很大的改观。”冯祎中告诉记者，针对“引体向上难”现象，该校从本学期开始采取了一个举措：由体育老师带领引体向上成绩差的学生组成小组，班干部带头进行引体向上锻炼。冯祎中把该措施称作“精准扶贫”，他说：“农林大学一直以来重视学生的身体素质，相信在全校师生共同努力下，‘大学生身体差’的印象终究会不复存在。”提车黄道吉日