许光也曾想换，但找不到机会。“我都能预见5年后、10年后、15年后是个什么样子……”
凡事藏心里，变得和易怒
许光说他现在是中年困惑，进退两难。
他并不愿与父母、妻子过多交流工作事情，宁可一个人空洞地抽会闷烟。哪怕是之前有望升职，他都没跟妻子说。“怕她知道后，话多。有时挺烦的。”习惯了凡事尽可能藏在心里自己扛的他，恐怕是憋出了内伤。他发现自己越来越。
老婆说了一下同学老公升为总经理，他听着特别刺耳，觉得是在影射他没用，莫名火突如其来，“狠狠喷了她几句难听的话，然后我们大吵了一架”。
以前小孩功课不好，他晚上会抽空专门。现在他失去了耐性，觉得孩子怎么这么笨，有时忍不住横竖使了一顿脸色，把孩子吓坏了。“事后觉得挺不应该的。气都撒孩子身上了，算什么呢。”
甚至在外吃饭，上菜慢一点的话，他现在都会拍桌子大发雷霆。他也意识到，自己愈发人格了，但又不知怎么与家人、朋友说出这孤独、挣扎、不痛快的。
聊到一半，许光突然中断了记者的采访，他说他讲不下去了。数声“对不起”后，他抽起了烟，一根接着一根。无话。
读心
我不愿意
在熟人面前示弱
新快报：心累？
许光：比较压抑，但觉得还能控制，仍未崩溃(笑)。
新快报：自己扛？
许光：自己排解，其实也算不上多大点事。别人也帮不上什么忙，说什么好呢？说了又能怎样？而且我不愿意在熟悉的人面前示弱。
归根到底，人总是孤独的。
新快报：“双面人”的日子，需要演技。
许光：很多人都这样吧。亲人面前，什么脾气都可以发，但领导、同事面前，你敢吗？
新快报：对未来有什么想法？
答：熬吧。
医说
可能是阳光抑郁症 要学会寻找内心阳光
■主讲人：广州市心理危机与干预中心副主任徐文军
许光的这种状态，是现在许多工作白领都会有的心理亚健康，阳光抑郁症。
这类人，往往对自己要求非常高。防御心重，有自卑感。因为小时候往往有个强势的父亲或母亲，对其要求严格，他从小惯了，因此会对能够影响他的、有权威的人产生感，要面子，尽量自己的真实情感，遇到问题的时候习惯自己承受，从不信任别人能够坦诚地帮助自己，从而陷入抑郁。但到了另外一个，又可能表现、冲动的情绪。
当你了解和认识自己的问题后，自救的办法是学会寻找内心的阳光。怎么找？悲伤、、不满等情绪要及时出来，当然不是对家人、他人发无名火，而是通过倾诉。如果不能与人倾诉，可通过运动、音乐、来疏泄。